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引き寄せの法則 心地いいものだけフォーカスする。

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引き寄せの法則で感情の22段階があるのを知りました。

22の感情スケールです。

自分の感情の状態を客観視するときに使うようです。

感情の22段階

【1】感謝/愛/高い評価/喜び・感動/大いなる気づき/
自由/溢れる活力/自信
【2】情熱
【3】熱意・やる気/切望/興奮・熱狂/幸福感
【4】ポジティブな期待/信頼/信念
【5】楽観
【6】希望
【7】満足・納得(現状肯定、ニュートラル)
【8】退屈
【9】悲観
【10】欲求不満/ストレス/焦り・いらだち/短気/我慢/不足・欠乏
【11】戸惑い/圧迫感
【12】落胆
【13】疑い/不安
【14】心配
【15】非難/自責
【16】挫折感/失望
【17】怒り
【18】復讐心
【19】憎しみ・敵意/激怒
【20】嫉妬
【21】自信喪失/罪悪感/無価値感/自己卑下/恥/不安(身の危険)
【22】恐れ/悲嘆/苦悩/憂鬱/絶望/無能感/無気力



今の自分の感情の状態をみて
上の項目へ徐々にステップアップして良い状態に近づけるといいそうです。

「思考は現実になる」

なので

自分の感情にフォーカスしてみてください。

 

心地よくないものであるならば
自分のフィルターで、心地いいものだけ取り入れて
そうじゃなければ
離れるとか行動しないとか
自分で選んで
心地いい感情のもので
満たしていく。

自分が一番大切で
自分が気持ちよく生きられることが大事で

人のことや人の言った言葉や態度
関係ないんです。

徹底的に自分が主体で!

 

 

自分は何が大好きで、

何が楽しくて、

何が心地いいのかだけにフォーカスしてください。

 

他人が何を好きだろうときらいだろうと

何をやってようといいんです。

 

はっきり言って、

人が何を発信していても関係ないんです!!

 

自分は自分で

あなたはあなたが好きなデータを取っていかないと。

 

あの人が言ったことができないとか

あの人が言ってるからこうしなきゃ!とか

私はできなからだめだ!とか

私は生きてる価値がないとか

他人はただ発信してるだけ。

真理ではない。

 

それをがっつり受け止めて

嫌な気分になったり

嫉妬したり

比較したりするのは

また違う。

 

自分が受けいれるのは

あなたが心地いいと思ったことだけ受け入れればいいんです。

この人の写真や言葉、文章がすきだな~♡

って。

自分の感覚を大事にしていくこと。

 

余計な情報や知識や先入観や偏見で
いろいろ考えないで。

本当に自分が気持ちいいもの心地いいものだけを感じとっていく。

そうやって自分の感覚を大事にしていくと

人が何を発信しようが
何を好きだろうが
それはそれでいいって肯定できるようになるんです。

「いい」「悪い」ってジャッジするのでもなく

ただ、みて、きいて、感じて

あなたが心地いいと感じたことだけフォーカスして受け入れる。

 



 

自分の好きなものだけ

あなたのすきなものだけを

みていけばいいんです。

 

 

そうすると誰ともケンカすることもなく調和します。

だって

相手の好きなものが自分と合わなくても

別にいいじゃないですか。

 

自分が好きなものや心が動くものだけ

その人からデータでもらえばいい。

それだけの話なんです。

 

ちょっと楽になりませんか?

私はとっても楽になりました。

 

自分が気持ちいい心地いいものだけ

好きで楽しいものだけ

どんどん自分のまわりに集めて

気持ち悪いものは排除して

心地いいもので上書きして

毎日を自分のすきなもので満たして

好きなものをどんどん引き寄せましょう♪

 

 

 
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