Happylifeのためのブログ

こころとからだが喜ぶHappyLifeプランナーnaoのブログへようこそ!!

「ライフスタイル」 一覧

乾燥した冬こそ水分補給!こまめに飲む習慣を!

  いつでもどこでも水分補給をしているnaoです。 今回は冬こそ水分補 ...

自分の人生は、自立して自由になろう!

思うように生きられない・・ あの時こうだったら・・ 親のせいだ・・ 会社が悪い・ ...

アドラー心理学 「勇気づけ講座」での気づき

  今日は アドラー心理学の「勇気づけ講座」を 受講してきました。 ア ...

老後の生き方 今から考えておく3つのこと。

若い人にはピンとこないかもしれませんが 50代を前にして 老後のこと いろいろ考 ...

人間関係の悩みどうすればいい?アドラー心理学②

「人間は常に何かに悩んでいる・・」 と・・いきなり哲学チックなnaoです。 今回 ...

私の考え方が変わってきた!アドラー心理学について①

会社で「すごく嫌なこといわれた」 「理不尽だ!!」と怒りでいっぱいになったとき ...

断捨離は衣替えの時期がチャンス!

だんだん日が短くなってきましたね。 今日は美容院に行って 秋色カラーにしてきたn ...

屋根の修理 修理する前に知っておきたい大事なこと!

朝から屋根の瓦の修理で 天井がガタガタごとごとトントンと 音がすごいです。 天井 ...

うつ病 休職中の傷病手当金について

  休職中の家計のことをお話しします。 休職中は会社からは 当たり前で ...

秋特集!あなたはどんな秋を過ごしますか?

秋といえば何を連想しますか? 私はやはり食い気で食欲の秋でしょうか・・(笑) 美 ...

基準は愛!過去の自分を超える

元気ですか? 今日は朝からどんより曇ってて 雨が降ったりやんだりで蒸し暑い一日で ...

継続は力なり!!

  7月から 近所のそろばん塾で講師をするようになりました。 &nbs ...

あなたは今 居心地よく暮らしてますか?

  今の生活が息苦しいとか こんなはずじゃなかった・・・とか 後悔した ...

犬を飼うメリット 犬の散歩で健康維持 運動不足解消

    犬を飼うようになって 外にでる機会が増えました。 そ ...

朝の目覚めをよくする方法

  毎朝 気持ちよく目覚めたいですよね。 毎朝気持ちよく起きるためには ...